ずっと引きこもっていたら、寝られないかなあと思いましたが、朝昼晩と適度なエクササイズをしていたら、よく眠れています。運動って大事だなあ、とつくづく感じました。 で、朝ですが、休みの日と平日では、窓を開けなくても雰囲気が違うんです。 休みの日…
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