ずっと引きこもっていたら、寝られないかなあと思いましたが、朝昼晩と適度なエクササイズをしていたら、よく眠れています。運動って大事だなあ、とつくづく感じました。
で、朝ですが、休みの日と平日では、窓を開けなくても雰囲気が違うんです。
休みの日は静かです。みんなのんびりしているのでしょう。
平日は、人の話し声がしてきます。これは騒音って程じゃありませんよ。窓からのぞくと、お粥やさんやカフェに人々がいたり、買いに来たり。生活しているなあって感じます。
私にとっての小さな外の世界。そんなささやかなことを考えるのが今の楽しみです。
本日のお食事
朝ごはん
やった、もち米!
これ好きなんだよね。でも、その日、胃の調子が悪いなあって思ったら、もち米って若くない私の胃には重いようで、胃がもたれました。
昼ごはん
やった!ブンチャー!
たれにブン(麺)と肉と野菜を入れます。
こんな感じ!
いいねえ。春巻きもたれに付けて食べるとおいしかったです。
夜は、青梗菜の半分丸ごと。いつも塊で出ますねえ。
今日は、ご飯を出されたまま撮影してみました。巨大なおにぎりでですよ。